Смайлики
X
Вставити зображення
X
Якщо потрібно завантажити зображення з комп'ютера, користуйтесь img-host.org.ua
Вставити відео
X
завантаження
 Неввічливо поводиться на сайті, це мене ображає
 Агресивні дії або залякування
 Це брехливі та образливі слова, які не відповідають дійсності
Повідомити
Відміна

Американские ученые мужи назвали продукты, которые повышают уровень IQ

Американские ученые мужи назвали продукты, которые повышают уровень IQПроведя несколько опытов, ученые из США обнародовали перечень продуктов, которые помогут в самые короткие сроки повысить уровень IQ. Важным источником для увеличения интеллектуальной способности мозга являются витамины и полезные микроэлементы, которые мы потребляем вместе с едой. Потому постоянное и правильно сбалансированное питание определенных продуктов покажет отличный результат.


Перечень продуктов, повышающие уровень IQ и работу мозга в общем:


1. Морская рыба
Давно все знают, что имеющиеся в морской рыбе жирные кислоты Омега-3 оказывают положительное влияние на организм. Кроме этого Омега-3 контролирует состав серого вещества в мозге и его качественную составляющую.

2. Молоко и молочные продукты
Оказывается, те добровольцы, которые употребляли молоко ежедневно, проходили логические тесты и тесты на память лучше остальных. Потому доказано, что молоко является питательным для клеток мозга головы.

3. Бобовые
Бобовые содержат внутри себя много фолиевой кислоты и витамины группы В. Именно эти составляющие в бобовых влияют на память. Тесты показали, что качество памяти существенно улучшается, если употреблять бобовые.

4. Томаты
В томатах содержится ликопен, который полезен для мозга. При термической обработке помидора и при добавлении растительных масел, в нем увеличивается показатель ликопена.
Именно эти продукты помогут улучшить уровень IQ и повысить работоспособность мозга, в том числе положительно будут влиять на здоровье организма вообще.
0

Посилання на публікацію

Щоб коментувати на сайті, авторизуйтесь через сайт або
FACEBOOK
.
Онлайн: 1