Смайлики
X
Вставити зображення
X
Якщо потрібно завантажити зображення з комп'ютера, користуйтесь img-host.org.ua
Вставити відео
X
завантаження
 Неввічливо поводиться на сайті, це мене ображає
 Агресивні дії або залякування
 Це брехливі та образливі слова, які не відповідають дійсності
Повідомити
Відміна

Кава допомагає впоратися зі спортивними навантаженнями.

Кава допомагає впоратися зі спортивними навантаженнями.Всього одна чашка кави в день здатна підвищити витривалість під час тренувань. До такого висновку прийшли дослідники з Університету штату Джорджія, що опублікували результати дослідження в журналі International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.

Виявилося, що кожні 3-7 міліграмів кофеїну, що надійшли в організм з чашкою кави, підвищують витривалість в середньому на 24%, пропонуємо величезний вибір кави на сайті www.chay.by. Кількість присутнього в чашці кави кофеїну варіюється від 75 до 150 міліграмів в залежності від якості обжарювання і способу приготування.

Отримані дані дуже важливі для спортсменів, так як означають, що вони цілком можуть замінити прийом кофеїну в капсулах чашкою кави. Однак він вважає, що поки рано офіційно рекомендувати професійним спортсменам випивати чашку кави перед змаганнями.



0

Посилання на публікацію

Щоб коментувати на сайті, авторизуйтесь через сайт або
FACEBOOK
.
Онлайн: 1