Продукти, які очистять Ваш організм від токсинів

Щодня наш організм перетворює їжу у калорії. Перероблює і фільтрує усе, що обдумано і необдумано кладемо ми до роту. Разом із поживними речовинами, звичайно, накопичуються і шкідливі, які згодом можуть перетворитися у справжні проблеми зі здоров’ям. Але природа усе передбачила і створила продукти, які виводять з організму усе погане.

Король овочів - часник. Він має властивість стимулювати секрецію біологічно активного селену і сірки – компонентів, що відповідають за детоксикацію. І, як відомо, часник як чудовий протигрибковий, антибактеріальний засіб, не лише виводить токсини, але і загладжує негативні наслідки їх «панування» в організмі.

Цитрусові. Якщо в міру, звичайно. Алергію, на жаль, ще ніхто відміняв. Випита склянка свіжого апельсинового соку зранку - і організм скаже Вам велике дякую за піклування.

Цибуля, броколі, спаржа, брюсельська капуста, морква та буряк.
Завдяки споживанню цих овочів шлунково-кишковий тракт працюватиме без збоїв, як годинник.

Зелень.
Петрушка, укроп, шпинат мають у собі хролофіл, який не дозволяє шкідливим бактеріям розмножуватись.

Морська водорость.
Вони багаті на такі елементи як спірулін та хлорелом, які знайти в інших продуктах не дуже легко. Чудово зміцнюють імунітет і захищають організм загалом.

Ірина Кардаш

0

.