Смайлики
X
Вставити зображення
X
Якщо потрібно завантажити зображення з комп'ютера, користуйтесь img-host.org.ua
Вставити відео
X
завантаження
 Неввічливо поводиться на сайті, це мене ображає
 Агресивні дії або залякування
 Це брехливі та образливі слова, які не відповідають дійсності
Повідомити
Відміна

Вчені з′ясували як уповільнити старіння

Вчені з′ясували як уповільнити старінняАмериканські вчені провели дослідження, яке показало, що регулярне споживання морської риби подовжує життя.
Вчені пояснили, що одним з наслідків фізіологічного старіння організму є зменшення сегментів ДНК, генетичного матеріалу клітини.
Ланцюжок нуклеїнової кислоти стає коротшим.
Це одна з перших ознак вікового старіння.
Подібне скорочення призводить до хвороб серця та може спровокувати передчасну смерть.

Медики з Університету Огайо, в ході експерименту, з′ясували, що розмір таких фрагментів ДНК (теломерів) був більше у тих людей, в організмі яких спостерігалася досить висока кількість поліненасичених жирних кислот Омега-3.

Дієтологи впевнені, що кислоти Омега-3 стабілізують ситуацію зменшуючи запалення й тим самим уповільнюючи старіння клітин.

Фахівці рекомендують регулярне споживання морської жирної риби частіше 2-3 разів на тиждень, а також регулярні фізичні вправи для підтримки фізичного тонусу, щоб залишатися молодими і привабливими.

Джерело
1

Посилання на публікацію

Щоб коментувати на сайті, авторизуйтесь через сайт або
FACEBOOK
.
Онлайн: 1